随着现代生活水平的提高，高脂血症已经成为心脑血管疾病发病的重大危险因素！是吞噬人类健康的隐形杀手！那么什么是高脂血症呢？ 血脂里面都包括什么呢？什么是好的胆固醇？什么又是坏的胆固醇呢？市三院心内科2018年心血管健康教育宣教第五期“教你如何看懂化验单”于5月15号如火如荼的举行。

     活动由市三院心内科护士长刘云主持，首先主管护师李鹤芳讲解“如何看懂化验单”。为了让患者更容易理解高血脂的形成与危害，李鹤芳护士专门找来展示图，面对面更形象地教大家。

    现场还有与患者的提问及互动，生动有趣的同时让大家记住了如何看明白化验单，平时怎样避免高血脂。

     接着护士樊梦圆为大家讲解了输液时如何保护我们的血管，以及平时拔针后怎么有效按压，避免皮下出血。樊梦圆护师和刘云护士长配合带着手模型，手把手教患者如何有效按压。一些患者恍然大悟，说：“这次可学会怎么按了，以后再也不会出现输液后，手背总是有一块紫了”。

     最后由护士胡佳丽带领大家做心脏康复操“八段锦”，病人和护士一起练习，大家学的有模有样，做操时灵活掌握每个人的身体情况，站立感觉不能耐受的病人，坐着也要学习，只活动上身，做手臂运动，一直都坚持到了最后结束。活动现场大家纷纷动起来，拍照分享我们讲堂活动的精彩瞬间！

     市三院心内科提醒您：合理饮食，科学运动，下一期我们将持续推出“有氧运动系列健身操”，保护心脏，健康我先行！

责任编辑：黄晓娅