探访百岁寿星群 |
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08-10-07 09:16:58 来源:漯河日报 作者:记者 左晓艳 通讯员 王华 葛继锋 |
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人们常说，“家有一老，如有一宝”。如今，随着各方面条件的改善，寿星越来越多了。其中，百岁以上的老人我市现有159人。他们成了家庭和社会的“超级宝贝”。在重阳节来临之际，记者对百岁寿星的长寿秘诀进行了探访。
百岁老人在部分乡（镇）比较集中
舞阳县辛安镇110岁的石俊荣（女）是我市历史上最长寿者，2007年无疾而终。目前健在的岁数最大的女寿星是居住在舞阳县吴城镇敬老院108岁的王香，岁数最大的男寿星是居住在郾城区商桥镇沟张村107岁的张培店。张培店身体健康状况良好，能独立行走，会自己穿衣、洗衣，生活完全自理，他还是“漯河最健康的百岁老人”。据统计，全市105岁以上（含105岁）老人现有19人。
据调查，我市基本上每个乡（镇、办）都有百岁老人，而舞阳县、召陵区、源汇区和临颍县的部分乡镇百岁老人则较为集中。来自市老龄委办公室的统计资料显示，我市百岁寿星后备力量充足：目前，除召陵区80岁以上老人占总人口的1.3%，略低于“中国长寿之乡”1.4%的标准外，其他县（区）都超过了这个标准。也就是说，我市作为百岁老人的三大梯队（即60～79岁人口是百岁老人的第一梯队，80～89岁人口是第二梯队，90岁以上是第三梯队）占总人口的比例很高，百岁老人已从个别走向了群体。
良好的饮食、生活习惯及遗传是长寿的关键因素
良好的饮食习惯是促进长寿的重要因素。大部分老寿星生活在农村，自然条件差，生活水平低，客观上形成以吃素、吃杂粮为主的生活习惯。他们大多很少吃动物油，多吃蔬菜、薯类、豆类等食物。生命在于运动。百岁老人年轻时都从事农田耕作和体力劳动，即使年老体迈，仍坚持做一些力所能及的家务或轻微的农活。源汇区空冢郭乡叶岗村103岁的叶金山，年过八旬身体硬朗，还同儿孙一起下地种田，年过百岁仍眼不花、耳不聋，喂猪、烧饭、洗衣服、轻微农活样样都干。 百岁老人中，80%有家族长寿史。经济开发区后谢乡104岁的谢金标，他的老伴101岁去世。谢金标的祖父也是百岁寿星，他的父母活到80多岁，他的二弟、三弟如今也都是90多岁的寿星。谢金标的3个子女，都已年过古稀，个个身体健康。
家庭和睦构建长寿“小环境”
记者在探访中发现，长寿老人之所以长寿，还取决于他们自身豁达、善待家人、家庭和睦及子孙对他们的孝敬。舞阳县姜店乡101岁的张杏的儿子对老人非常关心，他怕老人年纪大，行动不方便，就专门留一间房子给老妈妈做卧室，并在老人床边另支一张床，自己与母亲睡在一个屋子，照顾她的起居。召陵区姬石乡100岁的程参，老伴早年去世，她和4个重孙生活。子孙们家境虽不宽裕，但对老人非常孝敬，一日三餐照顾得很周到。不管遇到啥大事，老人从来不气不愁，淳朴善良，一辈子没骂过人。
郾城区孟庙镇中村101岁的朱俊妮有子孙120多人。老人爱干净，衣服向来很整洁。3个儿子怕老人在一家住烦了，就轮流把老人接到自己家里住上一段时间。老人不管在谁家住，都闲不住，经常帮着干点儿力所能及的活，子孙们怕老人累着，总不让她干，老人就搬着小板凳到街坊邻居家帮忙择菜。
社会关爱构建长寿“大环境”
目前全市最高寿、108岁的王香老人属“五保”供养对象，已在舞阳县吴城镇敬老院颐养天年十多个年头了，老人如清水般流淌着的生命长卷在无声地讴歌着党和政府及社会各界对老年人无微不至的关爱。为适应人口老龄化的趋势，市委、市政府逐步 | |
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(责任编辑:zx@luohew) |
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