糖尿病是重要的慢病病种，威胁着众多患者的健康。但糖尿病在未出现并发症以前，往往只有“三多一少”的典型症状，患者很难感受到其对生活的干扰，这导致很多人在发病早期并不重视，直到产生并发症才后悔莫及。而血糖管理，可以让患者减少并发症发生概率，提高生活质量。

　　对大多数糖尿病患者来说，饮食控制、适当运动非常必要，很多医生也在不断向患者强调这些知识。但是，大部分患者虽然认识到不控制的危害，却就是克制不住自己。

　　专家表示，单纯的医生说教确实效果一般，所以对血糖控制欠佳的患者，医生会带其接触一些已经存在并发症的患者案例，例如因为血糖过高导致眼底出血、截肢、肾透析等例子。会告诉患者说：“你看，你才患糖尿病5年，那位患者已经患糖尿病20年了，因为血糖控制得不好产生大量并发症，你要是再不重视，以后也可能会有这种情况。”还有就是安排自控好的患者带动自控差的患者，有意识地安排自控好的患者和自控差的患者住一个病房，带动其血糖控制。这样下来，患者一般都能接受，自控能力也变得更强。

　　患者在住院后，医生会为其准备食谱，上面写着患者每天的饭菜摄入量。但不少患者表示：“食谱上要求吃2两大米，1两玉米，我总不能每天拿秤称吧？”

　　专家指出，这些食谱都是经过严格计算的，有充分科学依据，患者为了自身健康，必须这么较真。患者很有必要在家里准备一个小秤，通过经常测重，渐渐了解每种食品的重量与热量的关系，养成定时定量进餐的习惯。

　　此外，患者千万不能自欺欺人。例如，不少患者打算某天去医院查血糖，担心被医生责备，就提前几天开始节食，甚至前一天晚上连饭都不吃。“这样只会误导医生！”专家表示，“患者检查前，除当天早上空腹外，必须按照自己的日常生活习惯进行饮食。只有这样，才能获得准确的血糖数据，便于医生安排治疗方案。”
                                                                                                                           责任编辑：翟柯