国庆中秋双节期间,亲戚朋友聚会较多,很多人容易换上肠胃疾病,医生提醒,双节期间,要避免暴饮暴食,减少热量和脂肪的摄入。
医生介绍,节假日期间是急性胃肠炎等胃肠道疾病的高发时段,很多生病的市民都是没有把住病从口入的关,节日期间,饮食有所改变,大鱼大肉、生冷水果吃的多,一些人外出游玩,吃了不洁的食物,还有人把剩饭菜加热吃,这些都是导致腹泻、腹痛的诱因。
节日期间每顿饭菜都少不了油腻,所以大部分人都会出现脂肪摄入过量的情况,医生提醒,利用两三天的时间减少米、面、糖果、甜糕点的摄入,强迫自己多喝水,尤其是喝开水,这样会加快胃肠道的新陈代谢,使胃肠道尽快恢复到正常水平。
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