“快使用双节棍，哼哼哈兮……”一听到周杰伦的《双节棍》，许多年轻人都能哼上几句。而在我市沙澧河风景区，每天都能看到83岁的霍喜荣耍双节棍，敏捷的身手让人不禁赞叹。

　　看电影喜欢上双节棍

　　2月6日早上，记者在市区泰山路沙河桥东边的沙澧河风景区，见到了霍喜荣，他正准备开始耍双节棍。刚开始他还戴着耳套，可是一套棍法下来，身上已经出汗，霍喜荣便把耳套摘了。

　　“双节棍是古代流传下来的一种兵器。”霍喜荣向记者介绍说，练习双节棍是有讲究的，可不能上去就花哨地练，那样容易误伤自己。要先练习扫、撩、劈、射、点、抡等基本动作，把手腕的力量练好了，身体不僵硬了，再慢慢往下练。

　　记者了解到，霍喜荣今年83岁，家住泰山路中段，年轻时他就喜爱运动。“以前没退休的时候我喜欢打球，篮球、排球、羽毛球、乒乓球我都会。”霍喜荣说，退休之后，他就开始跑步，每天跑10公里左右，现在年纪大了不再跑步，开始到沙澧河风景区学武术锻炼身体。

　　“有一次我看到李小龙在电影里的片段，他正在耍双节棍，我当时就喜欢上了，觉得挺适合我。”霍喜荣说，他让孩子将双节棍的教程下载到了看戏机上，每天进行练习，如今已坚持了两年。“刚开始学的时候并不容易，时间久了渐渐也就掌握了一些技巧和要领。”霍喜荣说。

　　坚持锻炼 结识新朋友

　　霍喜荣每天早上6点多出门去沙澧河风景区，早上8点左右结束锻炼。尽管现在天气较冷，但每天都有向霍喜荣请教双节棍的人。

　　“大家有共同的爱好，一起交流练习的心得，我们都很高兴。练习双节棍使我的身体很结实。儿女们也非常支持我，需要买什么，他们都会帮我买。”霍喜荣说。

　　家住市区湘江路的李光辉今年84岁，因喜欢锻炼身体和霍喜荣相识，两人总是在一起切磋交流。李光辉喜欢骑单车健身，有一天在沙澧河风景区看到霍喜荣耍双节棍还有九节鞭，感觉非常棒，就想着也练练。

　　“天气虽然冷，但并没有减少我们锻炼的热情。前段时间我和几个好友一起骑行了三天，先到鹿邑，再到亳州，然后再返回。”李光辉告诉记者，他虽然是独居老人，但他非常喜欢现在自由自在，充满活力的生活。

　　“我骑行已经十几年了，每天40公里，一年下来有1万多公里。现在身体特别好。”李光辉说。

　　“锻炼身体的时候，我结识了很多新朋友，大家每天不只是健身，还会交流思想，每人都说说自己的运动方法，相互借鉴。”霍喜荣说，他不仅会耍双节棍，还会耍九节鞭、流星球和太极剑，最近还新学了太极拳。

　　“其实锻炼的同时也是一种学习，我的心态就是活到老学到老。”霍喜荣说。