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防暑避开四个误区

来源:漯河晚报 时间:2018-07-27 08:29:00 点击: 今日评论:

  夏日炎炎,稍不注意,很多人就容易发生中暑,尤其是老人、儿童等体质较弱的人群。应该如何正确防暑降温?江苏省名中医、江苏省中医院名医堂奚肇庆主任中医师这样分享他的“防暑秘籍”。

  误区一:在室内待着不会中暑。许多人认为高温天气里,只有在室外的人才会中暑,待在室内就不会中暑。其实中暑有两个条件,一是温度高于32℃,另一个是湿度大于60%。如果房间不注意通风,闷热潮湿,同样会引起中暑。

  误区二:中暑后在家治疗。一旦中暑,很多人认为可以像感冒一样在家治疗。事实上重度中暑危害极大,如不及时治疗,会造成人体多脏器衰竭,甚至危及生命。

  误区三:猛吃冷饮快速降温。靠猛吃冷饮来降温,不仅不消暑,反而还会中暑。因为进食过多的冷饮,人体局部温度快速下降,身体一下子无法适应,反而耗伤人体阳气,热量不容易散出体外,引起中暑。

  误区四:空调开得过冷。长时间在空调房间里的人,突然出门,因为温差突然变大,也容易发生中暑的情况。
                                                                                                                           责任编辑:翟柯

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