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春季肝火旺 揉揉期门穴试试吧

来源:漯河晚报 时间:2019-03-18 08:33:00 点击: 今日评论:

  春回大地,万物复苏,人也阳气上升,这个时候肝火特别旺,各种肝病容易复发。
  在这个时候,很多人都爱发脾气、急躁,眼睛干涩、发红,这是肝火上升的表现。
  排解怒气、调整情绪对肝的调养有非常大的帮助。当然,也可以通过按摩期门穴来调养。
  期门穴位于乳头正下方,第6肋间隙,前正中线旁开4寸。
  找这个穴位时可以先找到巨阙穴(当脐中上6寸)。
  巨阙穴位于人体中部正中线上,左右肋骨相交处往下二指宽处即是。然后顺着乳头垂直向下画一条直线,在这条直线与巨阙穴水平相交的位置就是期门。
  期门穴是肝经的募穴,是脏腑之气汇聚于胸腹部的特定穴位。由于这个穴位与脏腑比较接近,所以经常用来治疗脏腑方面的疾病。
  《伤寒论》即认为此穴为疏泄肝胆的首选穴位,对调理肝脏有很好的效果,临床上常用它来治疗肝病。
  按摩时用手从后向前推该穴位,生气的时候做,特别能疏肝解郁理气。每天抽出一定时间来刺激下期门穴,护肝又没有任何副作用。每次按摩时间在2~3分钟之间即可。
                                                                                                                           责任编辑:翟柯
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