这几天天气骤然下降,很多人感到关节疼痛,医生提醒,这个季节,骨科疾病进入易发期。
由于气温下降,导致关节局部血液循环受到影响,以及一些人不及时增加衣服使关节受凉,就会出现关节肿胀疼痛、肌肉软组织劳损等疾病,通常四十五岁以后的中老年人容易出现骨关节问题,这个季节养成良好的起居习惯和掌握合理锻炼时间是关键。
由于过度锻炼以及锻炼方法不正确,近年来,也出现了关节疾病年轻化的迹象,对此,专家建议保暖和减少活动,能缓解关节疼痛,并且要掌握一些健身小窍门。(振宁)
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