“我平时喜欢晚上关灯后，在手机上看电视剧，最近去换镜片时，一测视力，左眼度数加深125度，右眼加深100度。成年以后视力不都稳定了吗？怎么还会下降这么多呢？”家住壹号城邦小区的李平迷茫地问。为此，记者采访了眼科医生。

　　摸黑玩手机 近视度数加深

　　李平今年33岁，大学毕业后，一直佩戴200多度的近视镜。去年，她买了一部上网速度快的智能手机。之后，家里的电脑、 电视机几乎就没再开过，看新闻、看电视剧、刷朋友圈都是用手机。

　　为了不影响孩子的睡眠，她几乎每天晚上8点左右就把灯关了，然后在手机上看电视剧，有时甚至看到凌晨。最近，李平每天早上醒来都感觉眼睛干 涩，尤其是戴隐形眼镜时更不舒服，戴一会儿就觉得眼睛酸的受不了。

　　“我的眼不舒服已经有一个多月了，早晨起来较严重。今天去换镜片时，一测视力，左眼下降125度，右眼下降100度。我一直认为，成年后近视度数就不会增加了，没想到视力会下降这么多。现在左眼已经佩戴400度的眼镜了。这么高的度数我都想做近视矫正手术了，不知道30多岁了还能不能做。”李平说。

　　暗处看手机对眼睛伤害更大

　　针对李平的问题，记者咨询了市二院眼科主任医师张丽萍。“人成年后，视力是比较稳定了。但长时间近距离用眼，会造成眼内肌肉紧张，近视度数还是会增加。对成年人来说，问题较轻的情况，减少不当用眼，注意休息，不舒适会逐渐减轻，视力还有可能恢复。成年人的视力如果快速下降，还应该到医院排除其他眼部病变。”张医生告诉记者。此外，长时间近距离用眼，会减少瞬目（眨眼）次数，容易造成干眼症。有干眼症的人，最好不要戴隐形眼镜。30多岁的人可以做视力矫正手术，但干眼症较重，不建议做近视矫正手术。是否能手术，要到医院检查确定。

　　张丽萍提醒，不仅未成年人要注意保护视力，成年人也不可大意，应尽量减少近距离用眼时间，看手机时要在自然光下。建议大家在黑暗里玩手机，最好能开着台灯，保持一定的亮光。
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