注意运动方式 做好关节保护

来源:漯河广播电视台 时间:2020-10-15 10:22:00 点击: 今日评论:



    10月12日是世界关节炎日,关节炎是最常见 的慢性病之一,在我国的发病率约为13%,相关数据显 示我国的关节炎患者已远超一亿,而且还在不断增加 ,医生提醒进入秋季以后,人们的关节处于僵硬状态 ,大家要注意运动方式,做好关节保护。
    关节炎是最常见的慢性疾病之一,人们常常将关节炎视作老人病,其实所有年龄段的人,甚至儿童都有可能患上这种疾病,由于关节炎致残性高,医生提醒,对关节炎要早预防、早诊断、早治疗,防止 致残,在做强度较大的运动前一定要先充分热身,特别是平常长时间坐在办公桌前工作的人,否则就会给自己带来不必要的损伤,如果已经是一名关节炎患者,日常的活动就要更加注意。





 
 
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