（记者 朱 红）10月22日，记者从市民政局了解到，目前我市共有80岁以上老人64656人。其中，80岁至89岁老人有53127人，90岁至99岁老人11218人，100岁以上老人有311人。

　　河南金康万安医疗养老服务有限公司负责人王卫峰分析，老人长寿原因有很多，因人而异，但大致来说，首先是遗传因素。如果家族里有着长寿的基因，那么家庭成员的寿命平均可以延长5年。其次，要有健康的饮食习惯。饮食要有节制，少吃高油高盐高糖的食物，多吃果蔬，烹饪方式清淡些，荤素搭配合理，营养摄入全面，多吃粗粮，粗细搭配得当，还要做到少食多餐，不吃过饱，细嚼慢咽，定时定量。最后，一个人对生活的态度也很重要。少生气、以平常心看待事情的生活态度，与世无争、开朗乐观的性格，早睡早起、作息规律的生活方式等都是老人长寿的原因。
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